Сегодня как раз месяц, как я начала тренировки.
Обидно, что на весах такая же колбаса, были даже резкие скачки туда-сюда, но в результате на месте.
Радует, что спина начала проходить, радует, что кажется, будто тушка подтянулась, но сантиметры как-то не внятно.
Отвес -300гр. Калорийность 1630 ккал.
КД первый день, наконец-то, долгожданные! Спорта нет.
Мёрзну почему-то, +12, обещают дождь. Жарко - плохо, холодно - тоже плохо.
105,7 кг. Вес потихоньку уходит, за 6 дней -1.3кг. Стараюсь и позаниматься, и питание в пределах 1500 калорий держать. Неделя без сладкого - для меня это прогресс, пока не пробую, и не тянет.
Всем привет. Меня зовут Даша, 26 лет. Рост 173. На этом сайте я впервые)
Решила взять себя в руки и похудеть. После рождения дочери в 19 году, никак не могу привести себя в форму и удержать вес. Цель 57 примерно. Буду рада общению и поддержке
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии