Привет!

С Джилл встретилась на кардио:

23мин
138/173
295ккал

Вчера высадили рассаду помидор и перцев (20 кустов томатов и 10 кустов перца), сакуру. Сегодня болит кисть, но хотя бы ничего другого.  
Сегодня иду к неврологу. Записалась еще неделю назад. Жаль, что надежды на него ноль.

С утра эллипсоид - 30мин. Тяжко, давно не занималась. Пресс покачала, растяжку сделала. Всякую диетическую еду готовила. Питание за день 1333 кал. Жара была, аж до 39 градусов. Вечером только вышла на огород, сажала баклажаны, поливала.

За выходные привес +300. А не надо было ужинать роллами с соевым соусом! Калорийность 1773 ккал.
Беговая дорожка 61 мин 350 ккал. Пульс 140/164.

Итак, 17 и 18 недели, мягко говоря, не удались.

Ни шагу назад. Не двигается вес пока. Хотя последние два дня держусь. Решила ограничить себя в сладком и мучном. Старшая дочь приезжала, студентка, отъедалась. В воскресенье, вчера, ездила в город, сдала анализы в Хеликсе, комплекс витаминов, Д, магний, йод, на щитовидку и на антитела.

Вчера был отвес 300 г,  сегодня ничего. С утра ходила с палками, сделалв зарядку, уже чувствую,  как подтягиваются мышцы.