Привес +100гр. Калорийность 1326 ккал. Утром бассейн. Давно не была, поплавала с удовольствием.
У нас два дня подряд по вечерам настоящие майские грозы. Сверкает, громыхает и поливает как из ведра, а днем жарища.

6500 шагов вчера. Пошла с козами на пастбище, только пришли, расположилась удобненько в гамаке, достала мороженко протеиновое, козы занялись делом, кроме одной - той приспичило родить вот прям счаз. Потянула всех домой. Ну вот, проводили ее и вернулись пастись. + 2 козла, в общем. 

Разнесла пол дома. Сейчас пойду выносить мусор. Думаю ходок 5 сделать нужно. Еще минут 40 на уборку останется. И выбегу в магазин за творогом и заберу заказ . Сегодня опять творог и фрукты. Вечером разгребать завалы. У нас опять холодно и дождь.
.

Разнесла пол дома. Сейчас пойду выносить мусор. Думаю ходок 5 сделать нужно. Еще минут 40 на уборку останется. И выбегу в магазин за творогом и заберу заказ . Сегодня опять творог и фрукты. Вечером разгребать завалы. У нас опять холодно и дождь.
.

Привет всем!

Наверное все подумали, что я одна из тех кто начал дневник тут и забросил через пару дней, но нет...

Удивлена..
Не думала, что без взвешиваний увижу отвес.
Вчера я была молодцом. Обед - 1 яйцо отваренное, 2 куриных крыла и салат.
Вечером, на прогулке с кумой, кофе. 
При том, что своим нажарила котлет + пюре + салат еще и конвертики из слоеного теста.

Отвес -400 гр. Калорийность 1404 ккал.

Добрейшего времени суток! Приняла решение, писать отчет тут, так больше ответственности, что ли)
потом удобнее анализировать. Обычно пишу в блокноте, но сейчас в разъездах постоянно, то забуду его, то ручки нет, то еще что.

Вчера вытащилась на вечернюю прогулку с козами. Много не получилось походить, но и этого хватило, в принципе, ноги еле таскала уже. Вечером поддержала беседу за столом с бутылочкой нулевки и горстью черри.