- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начинаю худеть
Главные вкладки
ср., 26.05.2021 - 08:20 — Капец
Всем привет. Меня зовут Даша, 26 лет. Рост 173. На этом сайте я впервые)
Решила взять себя в руки и похудеть. После рождения дочери в 19 году, никак не могу привести себя в форму и удержать вес. Цель 57 примерно. Буду рада общению и поддержке
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Капец
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет! Добро пожаловать!
Привет! Добро пожаловать!
Как собираешься худеть? Диета, спорт?
Привет)) худеть буду на
Привет)) худеть буду на интуитивном питании. В планах добавить спорт, хотя бы зарядку. Из постоянной активности у меня пешие прогулки. Гуляем с дочкой от пяти часов в день. Если погода хорошая, то домой заходим только для того, чтобы поесть, поспать и помыться)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
У меня на интуитивном не
У меня на интуитивном не получается. Интуиция меня подводит. Она мне обычно говорит: "Съешь еще кусочек". А счетчик калорий отвечает: "Ты обалдела? У тебя и так перебор".
Пусть у тебя всё получится!
Спасибо!)
Спасибо!)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Добро пожаловать! Я тоже
Добро пожаловать! Я тоже затянула с восстановлением после родов, но вроде как наконец-то взяла себя в руки
Интуитивное питание работает хорошо,хороша есть полезные привычки. Если есть привычка переедать, то возможно не стоит сильно полагаться на интуицию)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Привет)) видела твои ( ничего
Привет)) видела твои ( ничего, что на "ты"?) фото в посте. Фигура красивая
А по поводу интуитивного... Просто ПЕРЕедания они обычно от НЕДОедания. (если не брать в расчет эмоциональную зависимость от еды.) Поэтому чем дольше я на интуитивном, тем меньше перееданий в моей жизни случается))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru