Ну что ж, на ночь, как и полагается, 15 минут Бодифлекса, чтобы потом со спокойной душой уложить свою тушку в мягкое креслице и дочитать книжку.
Раз два выдох вдох выдох желудок втянули и поехали.

Сегодня вечером (до 18.00) я наелась рыбы, съела грамм 150 копчененкой! ух как хочется теперь пить! думаю завтра будет привесик...
А так за день ничего особенного не съела, овощи в основном, сыр, ну и так, по мелочи.

Побалуйте себя вкуснейшим салатиком с мясом курицы, жаренного на вертеле.Содержащиеся в нем белки, способствуют развитию мышц.

девочки у меня проблема: первая я не вижу свою линеечку. Подскажите что делать.

Хм. На диете 5 дней.
Для себя выбрала "кашную" очистку из книги Лисси Мусса. В психологический трейнинг не слишком верю, а вот когда жрешь кашу без соли и масла - в это да, в это верю.
=)

на обед страшно захотелось щавельных щей,а на ужин омлет.Про печенюшки промолчу...Короче,День безобразий прошёл,а чувства особого удовлетворения нет...как и предполагалось.Завтра возвращаюсь)))

Сегодня весь день ела рис и черт меня дернул заехать вечером к подружке. Надо было обсудить важную вещь да и просто увидеться.

Ну вот и закончился почти разгрузочный кефирный день! Вечером так кушать хотелось( Завтра буду супчик гречневый кушать, овощи и фрукты) А у вас как этот день прошел? Какие у кого новости?

дела мои плохи...на диету забила,сначала в зоопарк ходили,потом друзья приезжали...пили мартини,коньяк,виски и курили кольян...дааа...плохая девочка...вы спросите где были мои родители?отвечу..папа курил вместе с нами)))дада

Мне надо как можно быстрее похудеть, так как я (за долгое время) влюбилась!, что самое интересное, кажется я ему тоже нравлюсь...но мне не нравиться моя фигура и всех кто пытается клеиться ко мне я посылаю а этот парень мне действительно нравиться, а для того чтобы быть с ним мне надо похудеть -