Блог Tato4ka

Опять отвесик в 300 гр, позитивненько)
Приехал муж, держусь, как могу, что бы не сорваться. Уже решила, что если сдержаться не получится, то потом себя за это не ругать, главное - продолжать потом подсчет колорий, а не уйти в загул и зажор.
Сегодня уже употреблено 727,6 ккал, впереди перекус и ужин. Правда на перекус ничего нет, ну может в магазин поедем, тогда куплю фруктов.

Ура! Вчера было минус 100, сегодня минус 800! Все таки подсчет колорий делает свое дело!
Вчера было съедено на 1339,41 ккал. Писать не буду что, лучше напишу за сегодня.
Сегодня:
Завтрак: 2 сепика 84,8 ккал
сыр 190 ккал
ветчина 20,46 ккал
активия 118,75 ккал
чай 6 ккал
1 конфета 37,5 ккал
Обед: суп "Борщ" 184,8 ккал
хлеб 83 ккал
сметана 26,52 ккал
Перекус: чай 6 ккал

Я просто в расстройстве! Вчера не взвешивалась, на работе была. (Перед работой не успеваю, да и не могу, дочу тогда разбужу). Вообщем сегодня опять плюс 700 гр! ПОЧЕМУ??? Вчера питание было нормальное! И вообще уже неделю "сижу на диете" и только набираю! КАК ТАК???
Вот зацените, что вчера ела, разве тут есть, с чего набирать?

Вчера не писала и не взвешивалась, утром убежала на работу и до вечера. Но питание я свое не нарушаю, сладкое не ем, только похудение мое что-то совсем не движется... Сегодня взвесилась, оказался даже привес в 300 гр, как-то обидно стало, что за два дня ни только не отвесила, но и привесила..

Не писала вчера, но вы не думайте, что уже грешила. Вес на 1,8 кг меньше!
Вчера кушала:
З: 2 бутика, один с сыром и с огурцом, другой с ветчиной и с огурцом, чай б/с, активия.
П: не было, пила воду и клюквенный морс.
О: тушеная курица с картошкой, свежий салат с оливковым маслом.
П: желе из кефира (сама сделала), яблоко.
У: доедала за дочей ту же картошку и салат.

Вес такой же.
Вчера решила избавиться от сладостей.
Достала все, что было:

Сложила в коробку:

Запечатала и написала "Не открывать, опасно для жизни")))

Даа, давненько меня тут не было... А вес все растет.. Сегодня взвесилась и просто офигела, скоро я опять подберусь к трехзначному числу!!! Надо срочно что-то делать! Потом налопалась винограда и шоколада.. Муж опять привез 3 шоколадки по 300 гр каждая!!!

Сегодня взвесилась после завтрака, но и после туалета, вес просто огромен! Я в шоке!
Сегодня пыталась держаться, но получается плохо, особенно когда приходишь на кухню ребенка кормить, а там всякие соблазны.
Сегодня ела:
З: 2 бутика, чай, смайл.
П: малюсенький 2х2 см кусочек легкого пирожного (осталось, продружка приносила).
О: яичница с колбасой, помидорами и свежий огурец, нектарин.

Ну вот, сегодня с утра забегалась и не взвесилась, но я думаю, что не меньше 92-х.
Сегодня завтрак был плотный, салатик и 2 бутика.
На обед салатик оставшийся.
На ужин будет картошка тушеная с мясом.
После 6 есть не буду, пойду на работу, там буду пить чай, если что.

Сколько раз за последнее время я писала посты со словами: "все, хватит жрать, сажусь на диету"? А толку то! Вес растет как бешенный, я не могу с ним справится! Завтра взвешусь, напишу, но было уже очень много! Мне так стыдно, что я опять себя запустила, по-этому и не пишу ничего...