Привет всем!!Настроение было сначало с утра офигительное...но как только я встала на весы..настроение пропало!!!У меня тот же вес,что и был полторы недели назад!!!Я возмущена моим организмом!!

решила сесть на диету!!! к концу подошел второй день. вот как я буду питаться3 дня:
чай

курица с овощами

капуста вареная

минералка

пока все норм....но так хочется шоколадку(((((

Внутри пустота. Есть уже не хочется как в первые дни. Но ощущения...Как будто в животе пусто. Так приятно.
Мой рацион сегодня:
Завтрак: Чай без сахара с травами (мята, листья малины, смородины)

Итак,
8.30- 2 сырника + чашка чая зеленого+ активия 1 уп
11.00- 1 зеленое яблочко
13.40( раньше не получилоь,шеф не отпускала)- сырный супчик( интересно это очень много углеводов и ккал???)
16.00-17.00- йогурт 0% 450г

очередной плохой день. настроения нет,сил нет ни чего не хочется кроме еды,короче сегодня я сорвалась и съела лишнего,не то чтобы много просто не то что следовало бы. итак,поехали:

не знаю, я когда на диету сажусь вообще о упражнениях думать не могу, сил нет,(может возраст даёт о себе знать, раньше то могла, )

Девченки спина болит.Худею неделю. Ем немного, но часто. Спортом пока не занимаюсь.Говорят вначале опасно, так как органы перестраиваются. Теперь боит в области поясницы.Сил нет.Что делать. Было ли у кого такое?

Сегодня хотела сделать обёртывание НО! у меня сегодня первый день кд. Вы не в курсе, можно вообще в эти дни обертывания делать или нет? Не вредно? А то у меня времени в обрез, в понедельник улетаю...Подскажите мне))

Забила на всё.Ни в чем себя не ограничиваю.Уже недели 2,наверное.Или даже 3.Ну хоть гимнастику делаю,и на этом мне спасибо.Вот хочу уговорить себя с завтрашнего дня опять начать худеть.Надо,дорогуша,надо.Потому что на пуз

с утра сделала себе мюсли с кефирм..и так ими объелась(((..съела только половину того,что сделала((..хотя сделала как всегда..совсем немного..не знаю,почему так получилось..я сегодня съела:
завтрак:мюсли с кефиром 0.1%