[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln/l9865.png[/img][/url]

Вчера работала до поз дна, поэтому сегодня проспала свой утренний бег! Но ничего его заменил, поход по магазинам. Пробежала много! Кстати хороший помошник по сбрасыванию веса это лестница. Нужно забыть про лифт!

Это снова я! Снова наступил новый день моего похудания, снова с утра весы! Сегодня - 1,4 кг, это значит вчерашний килограмм минус и еще минус 400 гр. Я таааааак рада!!!!!!!!!! :D Все идет по плану!
Чмоки, вечером еще напишу.

Решила поменять линеечку, так как каждый сброшенный килограмм - это как личный подвиг.
Надеюсь, что получилось! И, смотрю, девчат, это прям как заразное, у кого не посмотришь в блоге - КД.
Млин, и до меня это докатилось!!!

это собственно о самом простом, эффективном,но не очень приятном обёртывании.

Ну вот, еще сегодня эти дни пошли!! Вообще здорово((((

Да китайская диета это нечто уже 5 дней - 1.5 кг. Вначале тяжело, сейчас привыкла. есть и первые радости брюки застегнулись, муж счастлив, он конечно и так счастлив.Надеюсь выдюжу..

Все надо мной просто издеваются. Я уже и не жду какой-то поддержки, но неужели нельзя хотя бы оставить меня в покое?

Просто приходитса пропускать мои утреннии пробежки...у меня начались весьолинкие ети дни,и соотвественно ужасние боли в области живота(((((и по етому пропукаю..думаю хотя б дня 3 а там уж както буду старатса...преодолевать

завтрак:зелёный чай
обед: овощное рагу,салат мимоза
ужин:окорочёк с огурцом,зелёный чай.