Несмотря на вчерашнее плохое поведение с утра весила 52,4 кг.
Измерила себя сантиметром:

ОГ 86-87
ОТ 63 (вот оно, обжорство!!!)
ОБ 86
О бедра 50

Неплохо, поскольку в начале было
ОГ 89-90
ОТ 65
ОБ 88
О бедра 52,5

сегодня уже 5-й день гречки!

итак: отчет за кефирный день

Вчера просила мужа разбудить меня на пробежку, так как сама я встать в такую погоду не в состоянии, совсем разленилась!

Зарегилась на этом сайте....

Всем привет!!! Ну вот и начался мой разгрузочный день) пью только кефир! Стаканчик один выпила уже) пока кушать не хочется) но вот вечером...эх... А вы не подскажите, через какой период времени нужно пить кефир???

На улице погода хреновая, короче, Москву заливает. Но мне как-то пофиг, идти сегодня никуда не надо, так что сижу в уютной квартирке и попиваю зеленый чай))красота...

Девочки, какое настроение такое паршивое -припаршивое... Может это из-за погоды, может из-за того, что вес опять стоит, может из-за приближающегося дня рождения....
У кого чего хорошего, поделитесь радостью....

Сегодня не удержалась , взвесилась утром. -600 г. Вес 62,2. Конечно ожидала большего. Буду стараться. Сегодня может быть выкрою время , схожу в зал.

Да, сегодня вторник. Читаю заметки. Все такие молодцы, у всех отвесики. А у меня - ну хоть 74. И то ладно. Вчера была на дне рождения, поела вроде ничего страшного, но после 18 часов!