Блог МальвинКа

Всем привет! Уже неделю моя система - 60 трещит по швам( а все из-за того, что начался универ... Устаю как собака, кушать негде, вокруг все едят пирожки и шоколадки, режим нарушен, не высыпаюсь, не могу выдержать 3 разовое питание, сил на спорт не остается.... Вообщем страшно мне, девочки.

Доброе утро)
Моя вчерашняя разгрузочка прошла на ура: отвес в 300 г плюс наверное унесла собой позавчерашний жор на др)))) так что я уже 71,5!! Хочу увидеть 6... Я ведь всю жизнь весили 60 с копеечками, причем это были оч маленькие копеечки))))

Хуууух только что с тренировки... Всем привет!!! 2,5 часа сегодня занималась... 1 час - занятия латино (учились танцевать румбу, я в восторге, хочу научиться также крутить попой)))), а дальше были тренажерики: на попу и на пресс... больше всего понравилось висеть головой низ и качать попу))) потом еще побегала на дорожке и покрутила 5 мин педали) Счастлива))) Завтра йога (если встану))))

Всем привет!
Вчера я была почти умничкой: питание замечательное, и было оч много спорта... У меня уже был один абонемент в фитнес-клуб (я туда хожу на йогу), а вчера с подружкой купила еще и в другой))) Там можно посещать групповые занятия, а потом еще и на тренажёрах пыхтеть))) Так что на время каникул я официально - спортик))))

Ну вот и конкурс) Всем привет! Сегодня встала на весы и трам-пам-пам: отвес 200 г))) Последний раз взвешивалась 29 декабря, т е после нг, за 2 недели отвес всего 200 г... Фух.. думала привес будит)))
Планы на неделю:
Строгая мириманова (без нарушений, держать идеально!!!!)
Спорт каждый день по часу, можно больше
Скрабиться и мазаться)

Всем привет!

Всем привет!!! С Рождеством!!!! А мы дома как-то даже и не отмечали, обещали вроде родственники прийти, сделали салаты, а они не пришли.. Ну и ладно, мне же на утро больше достанется))))) Ужасно хочу завтрешнего утра...

Всем привет! Сегодня питание тож не айс, но радует, что сдала все экзамены, так что теперь буду соблюдать временные рамки и не кушать в 5 утра)))
З: йогурт маленький, чай с конфетами, 2 гренки, чай с конфетами, яичница с колбасой, чай с мармеладками - вообщем длинное и обжористое утро)
О: плов и 2 мандаринки
У: стакан кефира и 2 яблока (знаю, мало)

Так, моя система никуда ни годится, я уже совсем съехала с миримановой, а там ведь столько важных нюансов..... Итак план (строго к соблюдению)

Всем привет! Сегодня я косяк..... Вообще чет себя не узнаю... Первый раз за 2 месяца сорвалась((((
З: ой это страшно(((( пол шиколатки), тарелочка с добавкой каши пшенной на молоке (ну об этом не жалею))), потом в универском кафе часов в 10: мясо по-французски, пироженка...
О: 2 яблоко (больше не хотелось, не удивительно, после такого то завтрака)))