Вес 55,8, всего потеряно 14,2 кг, за месяц 4,0 кг. В принципе, можно и остановиться, но очень хочется худые ноги, чтобы в шортах не стыдно было ходить. Но что-то не получается, верх уже тощии прям, а низ.............И так всю жизнь.

С утра все шло отлично...И пресс покачала и позавтракала только кефирчиком и сухариком из черного хлеба, как по диете...Часам к 3 себе такой аппетит нагуляла и съела пиццу в иль патио...И вот сейчас опять наелась...Стыдно и о

Ну, и я с ними, конечно...

Чесно-чесно, я их не хотела, меня заставили!!! ;) ;) ;) }:) }:) }:)

Блин, вот не понимаю, что с моим весом! Я вроде на диете, должна сбавлять кг, а у меня сегодня с утра +1. Это не справедливо! }:)

На диету махнула рукой, решила просто поменьше есть...неполучается. Ведь сейчас дома, не работаю, ноги сами идут на кухню, то конфетку, то печеньице...Я уже не то что похудеть мечтаю, я просто боюсь поправится.

Интересный сайт..мне очень понравился))))...надеюсь,он мне поможет..скоро мой день рождения..и хочется выглядеть на все 100%..но лишние кг не дают покоя(((...пытаюсь сидеть на диете..

Погуляли. Прошли 6,7 км.
Обед пропустила :( Он получился только в 18ч.

Съела:
100 гр. тунца (консервы, в собств. соку),
адыгейский сыр - со спичечный коробок,
120 гр. брокколи,

ну у нас фоток очень много,так наугад выбрала фото где меня получше видно))) здесь я 63 кг.

Ах-ах-ах! Сожрала целиком 100-граммовую шоколадку... ну и фиг с ней!

Итак, сегодня:
10.00 - аэробика;
12.00 - цветные макарошки;
16.30 - грамм 350 тушёных овощей;
19.30 - 3 яблока.