Обед

Погуляли. Прошли 6,7 км.
Обед пропустила :( Он получился только в 18ч.

Съела:
100 гр. тунца (консервы, в собств. соку),
адыгейский сыр - со спичечный коробок,
120 гр. брокколи,
2 небольших помидорки с солью, перцем и оливк. маслом.

Чашка чая.

Кстати, про завтрак не написала:

овсянка (1 ст.л. сухого продукта)
курага 10 шт.
450 мл. коктейля с черникой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя варюха.

адыгейский сыр и брынзу,а вот броколи не разу не ела,может попробовать,как ты их готовишь?

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l25773.png)

Я покупаю замороженную брокколи.
В кастрюльку наливаю ложку подсолн.масла, кладу брокколи. И всё. Минут 10-15 и уже всё готово.
Галка

Изображение пользователя варюха.

будет как-нибудь попробовать спасибо

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l25773.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук