Блог Frukma

Гречка надоела до ужаса за пять дней строго следования диеты, без всяких нарушений похудела на 1.5 кг, при этом ходила каждый день в тренажерный зал и парилась в сауне. Ну и зачем были такие мучения.

Хочу спросить совета, сижу на гречке и при этом даю интенсвыне нагрузки в спортзале (сил больше не остается), хожу в сауну. А не вреден ли такой стресс для организма?

Второй день диеты. а вместо минуса прибавила 800 грамм. Я мучалась, ничего не ела, из тренажерного практически выползла...Сил уже нет и такой результат. Руки опускаются.

Опять решила сесть на гречку, прошлый раз диетка не удалась, но сейчас я настроилась морально. За выходные дни привес 1,5 кг, так что надо срочно избаваляться. Первый день сегодня на гречке, день прошел, а вес не ушел.

Ужас, ужас и еще раз ужас. За день съела два эклера с вареной сгущенкой, две конфеты шоколадных, мясо по-французски и еще и картошку фри. Ах, да еще забыла, молочный коктейль. Так ругаю себя, на талии прибавила 3 см.

На диету махнула рукой, решила просто поменьше есть...неполучается. Ведь сейчас дома, не работаю, ноги сами идут на кухню, то конфетку, то печеньице...Я уже не то что похудеть мечтаю, я просто боюсь поправится.

не идет диета, вот вообще не идет. Немогу смотреть на гречку, четвертый день а результать -1 кг. Нарушаю диету, нарушаю и ничего с собой поделать немогу.

Собираемся на пляж, одела купальник и смотрю в зеркало...м-да на пляж ехать расхотелось и там висит и здесь висит. Почему то худеет грудь, а не то что нужно мне.

Вчерашний день прошел отлично, сегодян держусь, но смотреть на гречку уже немогу, с утра съела тольок две столовые ложки, не представляю как буду неделю держаться. но весы радуют - 1, 3 кг.

Так как вчера я пропустила спорт зал, да еще и диету нарушила, сегодня решила все наверстать. В тренажерном поставила личный рекорд 40 минут на беговой дорожке+1,5 часа на силовых. А потом как следует в сауне пропарилась.