вт., 28.04.2009 - 12:04 — Barca
Аюрведа - это древняя индийская наука о лечении и заботе о здоровье. На самом деле, в основе ее лежит глубокая философия, основанная на принципах взаимодействия тела и души.
вт., 28.04.2009 - 11:33 — Barca
С утра торопилась на работу, надо было приехать пораньше, поэтому спортклуб пришлось отложить до завтра. Минут 20 позанималась йогой, потом душ, антицеллюлит. На завтрак был банан и грамм 80 творога 2,5%, кофе. На работе съела яблоко. Вечером еду сдавать машину в ремонт, обещали, что через 2 часа мне ее уже вернут. Так что 2 часа буду гулять))
пн., 27.04.2009 - 17:31 — Barca
пн., 27.04.2009 - 11:24 — Barca
Странное дело: чем дольше мне удается соблюдать диету и избегать срывов, тем чаще мне снятся эти самые срывы. За 12 дней я видела подобные сны уже два раза. Последний - сегодня... Причем такие сны наблюдались и раньше, почти каждый раз, когда мне удавалось соблюдать диету более-менее длительный срок.
пн., 27.04.2009 - 10:42 — Barca
Вопреки изначальным планам в пятницу гостях я больше пила, чем ела... >) Ну невозможно было устоять, когда угощали действительно дорогими и вкусными винами, кальвадосом и коньяком (в качестве закуски я ела овощи и сыры, и мужественно отказалась от пирожных). Благо, "дозу" свою я знаю.
пт., 24.04.2009 - 15:29 — Barca
Ну и день у меня сегодня: встала поздно, на весы - 54,1 (млин, вера было 53,8 - пофиг, некогда!), собиралась в спортклуб, разбила 1 капсулу своей антицеллюлитной гадости, стала собирать стекла с пола, хотела надеть брюки - заметил
чт., 23.04.2009 - 18:25 — Barca
Ух! Похоже, мои опасения оказались напрасными, тьфу-тьфу-тьфу! Уже 18:20 и свое "критическое" время я благополучно преодолела, сбегав на коррекцию бровей и в солярий.
чт., 23.04.2009 - 11:46 — Barca
Итак, вечером во вторник у меня был срыв... Но, мне удалось взять себя в руки, переосмыслить свое поведение и причины, приведшие к срыву...
вт., 21.04.2009 - 11:47 — Barca
За пропущенный пилатес утром мне пришлось "отработать" - плие, ронды, тандю + упражнения на пресс, ягодицы и отжимания. Тело явно сопротивлялось нагрузке и было как каменное. Но минут на 30 меня хватило.
вт., 21.04.2009 - 11:41 — Barca
Итак, вчера на пилатес я не попала, так как задержалась на работе. Зато сходила в солярий, а потом съездила в магазин за кроссовками. Купила. Теперь у меня не осталось отговорок, чтобы не ходить в спортклуб }:)
Страницы
Новые комментарии