Блог Barca

Итак, в принципе, меня можно поздравить. Понемного начинаю дисциплинировать себя. Приучаюсь к режиму - ложусь спать не позже 23:30, встаю в 6:30. С утра минут 30 - зарядка (йога либо балет), антицеллюлитнресенье гель.

Тэкс!.. Вчера собралась на спорт (точнее, на латину"), с утра закинула в багажник сумку, весь день морально себы готовила, доехала по пробкам до спортклуба, и... НА тебе!

До Новогодней поездки в Италию осталось ровно две недели... У меня есть ровно две недели, чтобы в очередной раз привести себя в приличный вид...

Девочки, извините, ради бога, что не давала о себе знать так долго, не писала отчетов...
За это время я пережила череду срывов, связанных с неблагоприятными событиями в личной жизни...

Буду откровенна: вчера сорвалась. Подробности описывать не буду. Мне и без того стыдно. На сегодня запланирована разгрузка с целью уменьшения объема желудка.

Итак, я уже съела:
1-й завтрак - 1 банан и кофе с молоком

Итак, вчера было съедено:

Завтрак: 70г черничного пюре и кусочек цельнозернового хлеба, чашка кофе с молоком

2-й завтрак: 30 г сыра и чай с лимоном, яблоко

Обед: яблоко, японский бизнес-ланч

Полдник: яблоко

Итак, соревнование началось. Пора определиться со стратегией.

Мой План:

1. Питание:

Завтрак - 2-й Завтрак: фрукты/сыр/орехи/каша/творог/кефир + чай/кофе

Вчера был зафиксирован мой личный абсолютный весовой рекорд. Впервые за последние 5 лет мой вес достиг 57 кг..............................

Сегодня уже 55,5, но, как говорится, хрен редьки не слаще...

Между этим и моим последним постом произошла череда срывов, спровоцированных наступившим днем рождения. Да, к 25 годам я так и не научилась управлять собой...

Чтобы было с чем сравнивать в дальнейшем, зафиксируем здесь мои парметры (так сказать, исходные):

Рост 168
Вес 53,5

ОГ 88
ОТ 63
ОБ 86
ОН 51

Млин, в виде списка на экране это все выглядитгораздо лучше , чем на мне!..