Это слишком для меня - я никогда не знаю, чего захочу днем или вечером, чтобы выбирать определенную диету.
Стараюсь просто ограничиться малыми дозами.

Заниматься фитнесом или ходить в тренаж.зал?

И так первый день.... Пока еще не могу сказать, что я на диете или худею, просто начала контролировать, что я ем и сколько я ем......

Подскажите, пожалуйста, рецепт какой-нибудь хорошей диеты, которую вы пробовали. И ещё стоит ли пить много воды в этот период?

Всем привет! Случайно наткнулась на этот сайт....может быть он мне поможет....Как бывает у всех обычно....ну всё! с завтрашнего дня начинаю....!!!! главное- сила воли! и немного терпения!

11:00 кофе(натуральный) с сахарозаменителем
15:00 небольшое яблоко
16:00 кофе(растворимый)
17:00 груша
20:00 чай

час миостимулятра и сейчас пойду покручу хуллахуп

Вобщем купила я себе сегодня абонемент в салон коррекции. Когда купила, сразу загрустила. Ну не хочу я и не люблю тратить время на себя. Ненавижу всякие солярии, салоны красоты и тем более фитнесы.

Пойду съем помидорку и сыр адыгейский. И тунца еще чуток. И брокколи хочу %)
И чай попью %)

напишу коротко: на работе завал!!!!!Ненавижу , когда под меня копают...В глаза улыбаются, а за спиной -делают всё , чтобы выставить меня в худшем свете......Мой рацион: с утра нет кофе, т.к.