- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Что лучше?
Главные вкладки

пн., 04.08.2008 - 21:35 — Allusya
Заниматься фитнесом или ходить в тренаж.зал?
Нравится:
- Блог Allusya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А что,
по-твоему, означает фитнес?))))

Люся
Ну ходить в фитнес клуб! Ты не знаешь что ли?
Ты имеешь в виду
кардиотренажеры, что ли?)))

Для сброса веса самое оно!
тут уже
тебе выбирать,что больше нравиться и то и то хорошо
Ты наверное
Ты наверное имела в види "заниматься аэробикой или ходить в тренажерный зал".

Лучше всего совмещать. Как именно совмещать тебе подскажет твой тренер в клубе. Но и силовая и аэробная нагрузка просто необходимы для уменьшения процента жира и улучшения общего тонуса организма.
Удачи!