Блог Anjutka

Вечера всем доброго!

Доброго вечера.... Очень хотелось бы узнать насчет антицеллюлитного массажа. Эффективен ли он? Сколько раз надо делать? Какие у вас результаты после него? И можно ли потом делать его самой?

Девочки у меня к Вам несколько вопросов.....
1-й: это всегда так тяжело на монодиете? Прошло 6 дней похудела на 3кг, но еле хожу.....

Не знаю как изменить линеечку.... Если я похудела, мне ее заново надо создавать?

Посчитала ИМТ = 25,8, норма до 25.... Хотя при этом напимано, что мой идеальный вес должен быть 57,7.... Т.е. до него мне еще 10 кг.... Или это все-таки условности?

3 дня назад села на диету актеров. Ничего сложного:
1-е 3 дня - 1% кефир
2-е 3 дня - курица вар. без кожи и соли
3-и 3дня - зеленые яблоки
и 4-е 3 дня -маложирный сыр и красное сухое вино.

И так первый день.... Пока еще не могу сказать, что я на диете или худею, просто начала контролировать, что я ем и сколько я ем......

Сначала думала просто скинуть 5 кг... Прочла дневник Ланы, и поняла, что надо сначала изменить отношение..... Настрой боевой, огромная мотивация.... И впереди день рождения....

Всем доброго времени суток. Хочу сесть на диету, желательно эффективную, хочется сбросить кг 5. Помогите, пожалуйста, советом.....
Заранее большое спасибо! :)