Блог Юля777

решила сесть на диету!!! к концу подошел второй день. вот как я буду питаться3 дня:
чай

курица с овощами

капуста вареная

минералка

пока все норм....но так хочется шоколадку(((((

я прочитала, что надо записывать все съеденные за день продукты, т.е вести так называемы й "пищевой дневник"...это неинтересно совершенно, но, как говорят, он помогает контролировать и количесиво еды и сам рацион.

ой, седня все ка-то прям замечательно - я даже поужинала до 18)))))) это прогресс....мне начинает моя новая жизнь.....как-то стало интереснее...

Завтра понедельник.....и через 44 дня мне оч надо похудеть. Ща я вешу 55, хочу сбросить 5-7 кг.....но как это сделатть?...