Ой, девочки случилось страшное, я вчера съела блинчики не выдержала и съела, ругала себя очень долго,ну что теперь. За это решила сегодня полный разгрузочный день сделать кефир и два яблока мой сегодняшний рацион.

По вашим советам для стимула я решила встретиться с молодым человеком!

сегодня минус 1 кг, это получается 2,5.всё таки она работает китайская. кстати яйца ещё не надоели, а вредность их мне кажется немного приувеличена.

Девченки!!! Как вы относитесь к морской капусте?

Начиная с 8го класса, а то и раньше мой вес был 63 кг. Ни больше, ни меньше. А именно 63! Так и жила долго. Но за последние 2 года мой стабильный вес был в районе 65-67, а то и 68. О 63 я и мечтать не могла!

Девочки я ни чего с собой не могу поделать,наелась конфет.Не могу взять себя в руки.Читаю ваши дневники, многиуе такие молодцы.А я ни чего не могу с собой поделать.Хочу признаться пробывала пить таблеки "Лида" результат -

День вчера прошел по запланированному - гречка и кефир. В обед добавила немного овощей. Супер. Желудок поет! Но вечером уж шибко мне захотелось в кино, вот мы с мужем и пошли.

Девоньки, что же это такое?
Вчера съела:
2-ой день. 875 Ккал
5-00: 100гр.воды с медом и лимоном
7-30: 1 чашка кофе
8-30: 1 кусочек черн.хлеба с растит.маслом + 1 ст. воды
11-00: 150 гр.грушевого сока

Всем привет!
Я Полли! Вот и я решила вести дневник. Честно говоря, этот сайт я узнала пару месяцев назад, когда начала худеть. И даже за некоторыми пользователями наблюдала и переживала.

Привет всем)