Вес -54,4. Ушли 200 гр,котрые набежали после БД. Странно .... Организм живет своей жизнью и ему мои БО и БД не имеют значения. Сегодня у меня ЧБ, приготовилась вчера - запекла скумбрию, замариновала в бальзамическом уксусе куриный окорок.
Всем привет вчера закончила первый уровень мадам Джи вес на вчера 95.7 сегодня 200 грамм плюсом ))) Начала 2 уровень , тяжело . Реально чувствуешь разницу когда ты занималась в 35 этим же курсом и почти в 42 и с большим весом.
Вчера вечером, так разболелась голова, что ела не много. Итог - меньше тысячи калорий. Вес подвинулся немного. Сегодня начались КД. Жду глобальных отвесов, когда всё закончится. Сегодня йога, очень жду её.
Сегодня мини-отвес в 100 гр.) Маленькая, но все ж радость. Нас завалило снегом, утром вышла как будто в сказку попала, все деревья в снегу. Настроение отличное, продолжаем ползти к заветному результату. По еде вчера все по плану. План на сегодня:
мое желание к концу недели быть 67 таят?не понимаю,как мне уменьшить потребление еды и сдвинуться с точки. Если кушать ещё меньше,тогда почти и не кушать:( вчера сходила на тренировку и думала вес двинется -но нет. Не может же 68 быть моим нормальным весом :( хотя бы 64...но никак. Загрустила.
Всем привет! За третью неделю привес 400 грамм. Но это соленые помидоры, которые я хорошо поела в понедельник. Еще на день рождения ходили в субботу, в понедельник тоже было небольшое застолье у подруги. Питание правильное, за исключением 2-х дней, но я тоже ела немного, не объедалась.
За вчера, 17.09.2026За прошлую неделю За август 
Новые комментарии