сссссзараза.
пишу это пост в третий раз вообщем и второй раз за сегодня.
это какой-то трындос - что-то случается постоянно, то инет, то я не туда щелкну.

Всем привет девочки.  Расписал мне тренер питалку. Будет сложно,  но я справлюсь!))
сегодня замеры, взвешиваться по субботам буду.
питалку буду записывать!

День богат событиями. Работодатель сообщил, чтоб я сама себе ноут выбирала, они оплатят. Цена не важна. Для работы нужен именно ноут. Можно МАК. Но я с ними ни разу не контачила. Поэтому сразу вопрос: в чем их преимущество, как быстро смогу перестроиться и есть ли смысл?..

Итак, зовут меня Света, мне 27 лет. Что имеем: 125 кг при росте 167 см. Много. Ну как я до такого докатилась, это отдельная история. Вообще худенькой себя не помню, я всегда была полной. После школы в 17 лет мой вес был 82 кг.

Была в зале. Ем ппц много. До вечера все было хорошо, а потом  я чутка выпила!)
завтра у меня новый режим питания!!
мой Макс сумасшедший, но я ему доверяю! Люблю его. Он нежный, внимательный  и чуткий!)
завтра снова в бой

Увидела хороший минус!
Завтра отчет за неделю, надеюсь что сбросила привес, который получила за больничный и постбольний период..
Вчера питание на 1500 ккал + спорт. Идеальный день получился!

Доброе утро похудеюшки.
Семена льна, Стакан воды с лимоном, уборка снега?
Завтрак Овсяно-гречневый блин с помидорами, кофе с молоком и корицей

Вес -54,4. Ушли 200гр после БО. Сегодня -ЧБ. буду есть скумбрию запеченную, запеченный в аэрогриле окорок куриный.