Изображение пользователя Баста.

А я влюбилась в тренера

Не в своего разумеется)))
и не по настоящему)))
я осталась без любимого человека, и решила не терять самообладания и отгонять любые мысли  о прошлом. Нашла себе объект обожания, который  мне не светит, но который вдохновляет. Буду худеть ради него!!)

Нравится: 
5

94,4

Съела 1712 калорий. Сделала 10 тыс. шагов. Занималась йогой - 1 час. Сделала фейсфитнес и самомассаж живота. Вот такая молодец в разгар КД! Опасаюсь, конечно, за сегодняшний вечер. Муж предложит вина выпить, а я, конечно, соглашусь))). Не могу, пока, отказаться я от наших прекрасных ужинов.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

После белкового дня

Отчетная дата: 
13.02.2019
Вес: 
54.0 кг

Вес -54.0.Ушли 400 гр. Сегодня у меня БО, вчера приготовила капустные оладьи, тыква спеклась уже. Капусту тушила в томате
З- омлет, капуста туш, чай, запеканка твор. Ланч- кофе с молоком, тортик, тыква
О-рыба заливная, мясо курицы запеченное
П- оладьи капустн

Изображение пользователя Тюха.

Как встряну, так встряну

Вес 76,6
Стоит :girl_mad:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fler.

Атака 3 день

Отчетная дата: 
14.02.2019
Вес: 
93.3 кг

Пишу отчет за вчерашний день. Сегодня 4 день Дюкана, пока вроде чувствую себя нормально)

Вчера:

Изображение пользователя FaYa.

*208* 5_5 (940/155)

_20190212_174616.jpg

Пусть и - 100 всего, но ощущения самые замечательные)
После всех процедур вчерашних кожа сказочная.
Даю всем такой же замолчал позитива!!!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Lana464.

Похудение после вторых родов д21

Smehs- 314

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Данные.сегодня 1150 ккал

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Демотиватор

вес растёт. Непонятно почему,но растёт :( прошлась по сайту,который рекомендовал Творожок. Норма веча 64.3(примерно к этому и стремлюсь),ккал в день 1700(кажется что даже много).попробую считать калории.

Нравится: 
0
Изображение пользователя я блоч ко.

8 отчет

За неделю убрала привес предыдущей неделю.
  давно надо вперед двигаться.. 
-2 кг
Ог -1 см
От -3 см
Об -1 см
Приобрела опять опыт. 
Минимальный вес за неделю 70,4; а максимальный 73,3!
За всю неделю только один день прошел как я хотела.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable