Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя НатальяНаталья.

23 марта День 4

чт., 23.03.2023 - 07:27 — НатальяНаталья

Всем привет)

минус 0,4
питание:
з - салат огурец помидор зелень растительное масло
о - такой же салат и два вареных яйца
у - половина помидора, куриный бульон (половник) и варёное куриное мясо
В каждый приём пищи кофе с молоком и сахаром.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

На паузе

ср., 22.03.2023 - 22:17 — Selenna

Пока не пишу ничего. У нас сезон дней рождений в самом разгаре. Нет смысла планировать питание. Ем все, но стараюсь не переедать. Если получается заменить вредное на полезное, заменяю. И 4 дня активно гуляю по району по 1,5- 2 часа. Сегодня 2 раза по часу. Завтра др мужа.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

22 марта

ср., 22.03.2023 - 19:07 — zulenka

Вес - 69.9 Урааааа

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

22-03-2023

ср., 22.03.2023 - 09:32 — stotinka

sport1 victory flowers-113 flowers-290.gif laughter2

Нравится: 
0
Изображение пользователя НатальяНаталья.

22 марта День 3

ср., 22.03.2023 - 08:43 — НатальяНаталья

Всем привет)

минус 0,6 кг

не срывалась. Настрой боевой. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

22.03.2023

ср., 22.03.2023 - 07:43 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.03.2023
Вес: 
83.0 кг

Снова небольшой отвес, хоть и не так быстро, но вес уходит. Минус 5,2 кг с начала похудения! Иду дальше.

ШАГИ 6217
8.00 2 яйца, творог с семенами, 2 чашки кофе
13.30 овощной салат, рыба с рисом, заливное
До 19.30 три котлетки 
21.30 кофе, зефирка, 3 кус. сыра

73,5 кг

ср., 22.03.2023 - 06:54 — Ириночка К

Бывает 73,2 кг. Позавчера выдернули зуб. Лицо еще отекшее. Ела 1-2 раза вчера почти все жидкое. Вечером правда, когда с города приехали, с голодухи быстренько пельмешки сварили. Но там нынче и мяса то мало, соя одна.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

21 марта

вт., 21.03.2023 - 21:08 — Добрый Жук

Долго не могла написать сообщение, думала сайт глючит. Оказалось, что авторизация слетела:girl_mad:
Мозги отключились совсем, причём сама это понимаю. 
Вес колеблется 105-106, уходить не хочет. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

21-03-2023

вт., 21.03.2023 - 11:28 — stotinka

flowers-290.gif

Белковая диета
Нравится: 
0
Изображение пользователя Андрейс.

Неделя минула, отвесов нет и нет.

вт., 21.03.2023 - 10:21 — Андрейс

Приветствую!

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НюткаЯ