Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

19.03.2023

чт., 16.03.2023 - 08:07 — gogodancer
Отчетная дата: 
19.03.2023
Вес: 
83.5 кг

Уррра! Сегодня снова отвес. Всего с 8 фераля я сбросила 4,7 кг. Иду дальше.

Изображение пользователя Андрейс.

И снова здравствуйте.

ср., 15.03.2023 - 15:55 — Андрейс

Приветствую! Есть у меня традиция, вкусно кушать и возвращаться в похудение, с прошлого визита утек танкер воды:) И пускай сейчас все не так критично, всего-то до 90 кг набрано (точнее сброшено, ибо 2 года назад я браво пытался штурмовать центнер).

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

15.03.2023

вт., 14.03.2023 - 06:19 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.03.2023
Вес: 
83.9 кг

ШАГИ 6355
8.30 каша 4 злака с ч.л. топл.масла, яйцо, 1/2 авокадо, хлебец с творож. сыром, кофе
До 15.00 уха с речной рыбой, салат из огурцов с зеленью, тефтелька
Ужин тефтелька, 2 кус. сыра, отруби
+ягодный чай

+++ вода

Изображение пользователя Selenna.

поканехудеется

пн., 13.03.2023 - 00:21 — Selenna

Подзабила-подзабросила. Все решили поиграть в лазарет. Мама из поликлиник и медцентров не вылазит. Сына из школы в четверг забрала, стало плохо. Свекровь вобще в больничку увезли:girl_hospital:  

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

13.03.2023

вс., 12.03.2023 - 13:49 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.03.2023
Вес: 
84.4 кг

ШАГИ 9500
7.00 2 яйца, 2 сырника, 2 чашки кофе
11.00 2 котлеты
14.00 2 зефирки, отруби, шиповник, апельсин
+имбирный чай
До 19.00 котлета, гречка, паровые овощи, 2 грецких ореха
Псоле 19.00 не ем!

+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

9 марта

чт., 09.03.2023 - 16:32 — Добрый Жук

Иду маленькими шагами, но стала срываться. 
Во-первых, усталость от ограничений. Практически ничего нельзя, или уже не хватает фантазии. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

Записи группы "59-кг"

ср., 08.03.2023 - 19:47 — zulenka

Проверка связи

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)
Изображение пользователя zulenka.

Клуб 59 кг записи не добавляются

ср., 08.03.2023 - 18:06 — zulenka

Всем привет. Решила создать клуб. Записи не добавляются, удалить нельзя. 

Изображение пользователя zulenka.

8 Марта

ср., 08.03.2023 - 17:41 — zulenka

Приветики. 8 Марта 2016 года, лет 7 назад, я сфоткалась на Праздник с тортом. В нарядном платье. После, я видно стала в интернете искать форумы построения. Нашла один ресурс. Там как раз девочки активно стройнее. Вес мой был 65. Как сейчас помню. И уже тогда было много для меня.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Я немного похудела

ср., 08.03.2023 - 08:20 — Золотце

Наконец-то - 1.5 кг.
​​​​​​4 дня продержалась на ПП и всего одна тренировка. 
Как бы мне и дальше продолжить в таком духе? 
Сегодня не буду есть хлеб. 
​​​​​​План на день. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka