19.03.2023

Уррра! Сегодня снова отвес. Всего с 8 фераля я сбросила 4,7 кг. Иду дальше.

ШАГИ вчера 6400
ШАГИ сегодня
10.00 фруктовый салат, 2 оладьи, 1 ч.л. меда
2 чашки кофе
14.00 овощной суп с индейкой, свекла, апельсин
До 19.30 салат из свеклы с чесноком, сарделька, 3 кус. сыра, 2 грецких ореха
После 19.30 не ем

+++ вода