И снова здравствуйте.

Приветствую! Есть у меня традиция, вкусно кушать и возвращаться в похудение, с прошлого визита утек танкер воды:) И пускай сейчас все не так критично, всего-то до 90 кг набрано (точнее сброшено, ибо 2 года назад я браво пытался штурмовать центнер). Но цели и средства неизменны, мечта так и осталась нереализованной, так что, опять попытка сделать 85 к 1 мая как максимум, ну или вернуться в свои стабильные 87-88 уже было бы весьма хорошо.
Основа - контроль питания - меньше сладкого, жареного, хлебного + побольше прогулок (от 12000 шагов в день), ну и мотивация от ведения блога. Будем поглядеть, удачи мне :)