22-03-2023

Приветики

Так -с , движемся вперед.
Вчера была на тренировочке (после долгого перерыва), в спорт зале, позанималась, пропотелась хорошенько . думала будет болеть все тело сегодня, но нет. так что можно продолжать, и сегодня даже пойти опять .
По еде на сегодня:
З- 2 вар яйца, йогурт, пол грейпфрута. Травяной чай
О- салат с помидор (+пол огурчика от вчера осталось) ржаной тост с плавленным сыром. Чай черный
У - курогрудка запечная, чай травяной.
По еде , на удивление пока нормально, не голодно, и не сильно хочется сладкого и вредного. пока терпимо.

По спорту: прогуляюсь все же до спортзала сегодня. если ничего не изменится до вечера.
По уходу за кожей: скрабики, ац гель, обертывание.

Попробовала натянуть одежку, в которой собралась ехать в мае в поездку. Свитшот сильно в обтяг, смотрится некрасиво, а курточка вообще не застегиваемся)) так что у меня теперь есть цель. Втиснутся в одежку приготовленную для поездки

Все , всем добра и продуктивного дня!