Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Caterina.

Нытьё моё. Где взять силы?

чт., 04.07.2019 - 16:21 — Caterina

Привет.

Тоска и усталость напали. Кажется сейчас будет пост нытья.

По главному - вес снижается. медленно, но верно.
По питанию - ем всё кроме сахара.
По процедурам - забросила
По спорту, можно сказать и не начинала.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Opilka.

Профиты легкого ужина

чт., 04.07.2019 - 16:07 — Opilka

Как и обещала)))
Возможно, повторюсь, но не обессудьте. Тема - реальная. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

5 отговорок, которые мешают вам заняться спортом

чт., 04.07.2019 - 13:25 — F__

Чтобы ваше тело стало более подтянутым, нужно всего 30 минут спорта в день, но вы никак не можете начать действовать. Забудьте об этих отговорках, и дело пойдет как по маслу.

Полезные советы
Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

Неделя 3. Итоги. Дюкан-лайт. День 4

чт., 04.07.2019 - 11:01 — Rejy

Привет всем!
За сегодня отвес -200 гр. Продолжаю отставать от линеечки, но понимаю, что начавшиеся вчера КД этому способствовали.
Небыло времени писать вчера отчет-завал на работе, даже без обеда осталась((
Но, по шагомеру нашагала 6,5 тыс шагов, в норму вложилась.

О себе
Дневники диет
Психология похудения
Укрепляем мышцы
Нравится: 
0
Изображение пользователя Розалинда.

Вот облом!

чт., 04.07.2019 - 10:29 — Розалинда

Полный облом...с отчётами ..( Сегодня ночью вырубится инет! ( Забыли оплатить((( Когда появится...пока не знаю...
Значит временно ухожу опять в подполье...но вес всё равно вниз!
Впервые держусь 5 месяцев! И срываться нет никакого желания...

Нравится: 
5
Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

чт., 04.07.2019 - 10:20 — Наталияgni
Отчетная дата: 
03.07.2019
Вес: 
47.6 кг

Вес - 47,6.
Сегодня сделала замеры. Вес не изменился, а вот замеры кое-где изменились, увеличилися объем живота и талии. Я это и так заметмла в последнее время, без замеров. Надо все же со сладостями повременить. Потому что так же незаметно прибавятся см, а потом и кг.

Изображение пользователя Розалинда.

30.06.2019. Минус 4.100. Вес 141.900 кг

чт., 04.07.2019 - 10:17 — Розалинда

Урра! Вес идёт! Хотя хотелось бы по-быстрее...НО...с кожей проблемы...и так всё болтается....так что пусть медленно идёт)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Розалинда.

31.05.2019. Минус 3.600. Вес 146 кг.

чт., 04.07.2019 - 10:15 — Розалинда

Малый отвес...но это ж не плюс! 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Розалинда.

30.04.2019. Минус 5.400 кг. Вес 149.600 кг

чт., 04.07.2019 - 10:14 — Розалинда

Вес продолжает падать! За месяц миус 5.400! 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Розалинда.

31.03.2019. Минус 4.200 кг. Вес 155 кг

чт., 04.07.2019 - 10:13 — Розалинда

Урра! За первый месяц минус 4.200! Медленно...зато из ограничений только - не ем после 18 часов! 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.