Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.

Стабилизация

вт., 09.07.2019 - 11:54 — Наталияgni
Отчетная дата: 
08.07.2019
Вес: 
47.8 кг

Вес - 47.8. Поднялся вес почему-то, наверное от фруктов.Все остальное я не нарушаю.

День 9

вт., 09.07.2019 - 10:20 — Marie_melody

Вчера прям очень хорошо получилось по питанию, поела приемрно на  1100 калорий, по шагомеру нагуляла, правда, маловато - около 7 тыс шагов.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тюха.

Банки 10

вт., 09.07.2019 - 08:05 — Тюха

Половина курса банок позади *good*
Вчера вечером было мороженное и персики, так что вместо отвеса - привес :negative:

Нравится: 
0
Изображение пользователя FaYa.

*352* 0_10 (1084/10)

пн., 08.07.2019 - 23:28 — FaYa

_20190708_232303.jpg_20190708_232248.jpg_20190708_232225.j</body></html>

Нравится: 
5
Изображение пользователя FaYa.

7 июля. Последний поход в спз в этом сезоне

пн., 08.07.2019 - 23:19 — FaYa
Отчетная дата: 
07.07.2019
Вес: 
67.5 кг
Изображение пользователя Lana464.

8 января/8 июля минус 23кг

пн., 08.07.2019 - 18:06 — Lana464

Вот смотрю на фото с нового года и сейчас, вижу конечно, что лицо ушло хорошо, руки схуднули, но 23 кг, не понимаю, где они сидели ещё то ?‍♀️
Девочки, ваше мнение?) ?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Opilka.

Побесил привес

пн., 08.07.2019 - 15:38 — Opilka

Привес 1 кг побесил прямо с утра. Ну как так? Вчера по питанию норм, тренировка, сауна, и на тебе. Совесть у тебя есть, организм? :(

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

из книги Джиллиан Майклс "Побеждай, теряя"

пн., 08.07.2019 - 14:33 — F__

Главы из книги Джиллиан Майклс "Побеждай, теряя" (Jillian Michaels Winning by losing)

Часть1. Психология

перевод Юлии Подкосовой

Глава 1. Будем реалистичны: планирование для успеха

Нравится: 
5

Дни 6-8

пн., 08.07.2019 - 13:44 — Marie_melody

В выходные я была молодцом, нормально справилась с большим количеством свободного времени. В зажор не впала.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Lana464.

Похудение после вторых родов д 162, 163

пн., 08.07.2019 - 12:03 — Lana464

Всем привет. В субботу зажгла конечно, были в гостях у друзей, выпила много, ела мало ?
Сегодня тока пришла в себя, вот что значит дети у бабушки, а мама отдыхает)))
Вчера мы все были по спортивному одеты, жарили мясо и пили вино

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable