Дни 6-8

В выходные я была молодцом, нормально справилась с большим количеством свободного времени. В зажор не впала.
В субботу был день физической активности: 40 минут катание на велосипеде, 10 км прогулка пешком (14 с лишним тысяч шагов по шагомеру - для меня это круто!), зарядка, гантели, хулахуп - 20 мин.
По еде в субботу поела чуть больше обычного, примерно на 1800ккал, против обычных 1000- 1300, но ничего, учитывая физическую нагрузку это ок.
Сварила себе легкий супчик на куриной грудке и замороженных овощах - калорий мало, но вкусно; готовила свою любимую капусту с яйцом - в-общем, все отлично! На перекуы на работу купила несколько баночек говядины для детского питания "Тема" - думаю, для белкового перекуса хороший вариант.

Вес в понедельник утром - 113,5. Не так быстро уходит вес, как хотелось бы, но минус 1,5 кг за неделю это всполне неплохо.
Сегодня утром успела находить 2500 шагов. 
Сегодня завтрак - глазунья из 2х яиц, банан, голубика - 322 ккал
Обед - овощной суп на крином бульоне, тушеная куриная грудка, помидоры черри, 2 нектарина - 298 ккал.
Ужин - овощи гриль с итальянскими травами, мясое пюре, 2 плоских персика - 500 ккал

Не фонтан, что ужин получился плотнее завтрака и обеда, но я даже сама не ожидала, что получится так много калорий.