День 9

Главные вкладки

вт., 09.07.2019 - 10:20 — Marie_melody

Вчера прям очень хорошо получилось по питанию, поела приемрно на  1100 калорий, по шагомеру нагуляла, правда, маловато - около 7 тыс шагов.

Сегодня утром перел работой погуляла 40 минут. Какая же сейчас красота в Москве! И погода для прогулок идеальная - тепло, но не жарко.
На завтрак сегодня съела 2 банана, 2 хлебца и 150 гр ветчины - итого 379 ккал  

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204168_110,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — вт., 09.07.2019 - 10:51

Не голодно на 1100кк?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Marie_melody — вт., 09.07.2019 - 11:06

Когда день загружен, нормально. Даже не замечаю особо, что мало ем. А вот когда времени свободного много, то уже тяжелее. Вообще я до 1700 себе позволяю есть, но вчера и не хотелось. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204168_110,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc