Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
чт., 04.07.2019 - 10:20 — Наталияgni
Отчетная дата: 
03.07.2019
Измерения
Вес: 
47.6 кг
Живот: 
81.0 см.
Шея: 
29.0 см.
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
82.0 см.
Под грудью: 
78.0 см.
Талия: 
71.0 см.
Бедро: 
44.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес - 47,6.
Сегодня сделала замеры. Вес не изменился, а вот замеры кое-где изменились, увеличилися объем живота и талии. Я это и так заметмла в последнее время, без замеров. Надо все же со сладостями повременить. Потому что так же незаметно прибавятся см, а потом и кг.
Сегодня у меня по графику -ЧБЧ. Утром ела омлет и кусочек семги. Чай.Варю бульон на обед.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • babbleprofitable
  • zulenka
  • Добрый Жук