Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Люша.

Двигаемся дальше!

пн., 29.05.2017 - 10:16 — Люша

Моя аллергия, (то есть ее видимые проявления), почти исчезли, пью таблетки, от этого хочу спать. В субботу и в вс до обеда была сонная муха, ребенок был у папы, поэтому я наотдыхалась вдоволь. Так что в вс после обеда даже разобрала летние вещи, сделала уборку, а часа в 4 мы с дочкой пошли к лиману. Вам не передать, какие сейчас у нас запахи, поют птицы, цветет акация, шиповник и вообще многие травы, таким воздухом невозможно надышаться. Он такой густой, как будто ты его пьешь. Теперь по возможности буду стараться ходить так каждый день.

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя irina1100.

19й переход на подсчет

пн., 29.05.2017 - 09:59 — irina1100

Вес с четверга стоял 65,7. И решила я посчитать калории один день. чтоб не более 1200 вышло. и о чудо. -800 за сутки. с учетом отсутствия туалета, простите. Короче, хоть и пп продукты у меня в рационе- ни жирного , ни сладкого и т.д и т.п, но ем я много. не для похудения, а для поддержания. а мне худеть надо. и как бы не было печально... помыкалась я 2года после 2х родов и даже похудела чуток без подсчета калорий, но пришла к выводу, что надо опять считать. а это взвешивать, а это записывать, а главное (и печальное) будут исключены сложные блюда

Нравится: 
5
Изображение пользователя Julia Mathers.

Вода

пн., 29.05.2017 - 09:35 — Julia Mathers

Как вы все знаете, при похудении вода очень хороший помощник. Однажды в 2013 году она уже помогла мне похудеть, поэтому я снова обращаюсь к ней за помощью. При моем весе мне нужно пить 1,5-2 литра воды в день.

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Тростиночка.

Решение принято.

пн., 29.05.2017 - 08:54 — Тростиночка

Привет!
Как уже сказано, решение принято и назад дороги нет. Желание похудеть стоит на высокой ступени (на первом месте всегда будет здоровье и благополучие родных и близких мне людей).
Начинаю с немаленького веса 106,6кг. Замеры сделаю вечером, т.к. утром не успела.

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

Фото со времен 1600 калорий в день, фото после 4 недель питания на 2000-2400 .

пн., 29.05.2017 - 08:48 — ЕкатеринаХ

ну вот , наконец сделала сравнительные фотки. на первых я с питанием примерно в 1600 калорий, дошла до момента когда метаболизм замедлился и попа покрылась целлюлитом. Конечно понижать калотрийность было не выходом из ситуации и я решила его повысить+ повысить двигательную активность.

Нравится: 
0

1 мес 1 день

пн., 29.05.2017 - 08:40 — Wannabeperfect
Отчетная дата: 
29.05.2017
Вес: 
81.4 кг
Изображение пользователя Рябинка.

день 20

вс., 28.05.2017 - 21:45 — Рябинка

Сегодня опять без обеда. Зато собрали с папой кухню, и наконец-то все мое кухонное барахло перестало бомжевать в комнате. Уф.
Завтрак: яичница с корейкой и сыром - 670кк, виноград - 115кк
Перекус: банан - 90кк

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Галечка О.

Все плохо!

вс., 28.05.2017 - 21:01 — Галечка О

На весах ужас! Прощайте до лета. Если совести хватит выйду на связь первого июня.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Красотулька.

Без названия

вс., 28.05.2017 - 19:22 — Красотулька

Всем привет!
Обо всем кратко: в субботу у дочки был выпускной. Были шашлыки. Ела.

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

Снова я и Диета Дюкана лайт

вс., 28.05.2017 - 18:19 — Rejy

Всем опять привет!
Пропадала я, по больницам и в депрессняках.
Вот неделю назад решила, что пришло время глянуть правде в глаза, а точнее в зеркало.
Так, как поправляюсь я равномерно, то особого ужаса не увидела, но вот весы и сантиметр показали ой-ой-ой как много.

Дневники диет
Белковая диета
Здоровье
Правильное питание
Психология похудения
Укрепляем мышцы
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ