Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.

контролирую вес

пт., 26.05.2017 - 17:00 — Наталияgni
Отчетная дата: 
26.05.2017
Вес: 
53.3 кг

53,3 сегодня, ничего не исключала но.... Организм сам себе хозяин.

все будет

пт., 26.05.2017 - 12:59 — digmma
Отчетная дата: 
26.05.2017
Вес: 
99.6 кг

Девушка, сколько вы весите? Ну, скажите хотя бы первые три цифры. :tamtam:

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Счастье не вечно...

пт., 26.05.2017 - 10:48 — Белая Орхидея

... и несчастье не бесконечно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

71. Утро пятницы.

пт., 26.05.2017 - 10:00 — F__

Привет, Девчоночки!

0rkhefbwnme_0.jpg

Разгрузка была офигенно удачной)) давно я столько не отвешивала иииииии.....-1300
Ого сколько водички. Shok Ну, тут все причины ясны, гульки и кд.
И по факту, от майского минимума у меня привес 700гр., плюс еще, может завтра будет откат с разгрузки.... так что примерно на 1 кг от минимума я нагуляла за неделю отмечания своего ДР))

Ну и ладно - уберу. спортсменка
Сегодня я уже заставила встать себя на зарядку+ растяжка для начинающих. итого 25 минут. Good

Нравится: 
0
Изображение пользователя Галечка О.

20 день (25.05.2017)

пт., 26.05.2017 - 09:49 — Галечка О

Мой 20 день.
З: 5 пельмешек с майонезом, чай, вафля.
П: мармелад, творог, сметана, чай.
О: гречка с котлетой, огурец, мармелад, творог, сметана, чай.
П: яблоко, мармелад, чай.
П: орехи, вода.
А дальше баня с вытекающим меню.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irina_mal.

Прежде думай! Живи!

пт., 26.05.2017 - 09:35 — Irina_mal

Действительно, долго сомневалась, но за последнее время встречала много похожих ситуаций. Конечно, не такие тяжелые случаи, но во избежание этого, решила поведать историю девушки, которая с головой окунулась в "пп", "зож", "идеальные параметры" и поддалась общественному мнению.

Нравится: 
5

07.06.2017

пт., 26.05.2017 - 08:51 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
07.06.2017
Вес: 
76.7 кг

8.00 кофе с молоком, яичница, хлебец, сыр
П яблоко, ч. кофе (сладкий!)
12.00 запар. гречка, яблочные пюре
15.00 полкабачка с сыром и чесноком, рис
П 2 абрикоса
До 20.00 кус. скумбрии на пару, редиса, огурец
! Вода, отруби

Изображение пользователя Красотулька.

Горькая правда

пт., 26.05.2017 - 04:32 — Красотулька

Всем привет!
Ура! Пятница!
Как и обещала себе на линейку выставляю сегодняшний реальный вес. 72,1.
В планах вечерняя пробежка.
Желаю себе не расклеиться к вечеру И сделать то, что задумала.

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя Vobla.

Отчитываюсь.

пт., 26.05.2017 - 03:04 — Vobla

Ушла из зоны "паника".
Вес 53,5. Бег, быстрая ходьба, прогулки. Чередую 1300-1500ккал. Сладкое не убираю. Мне отлично.
На завтрак будет паста в сливочном соусе с сыром. Потом велики. После вело я буду дико голодная, поэтому 2 батончика с чаем. На обед овощи гриль с гречкой и куриной грудкой. На ужин сибас гриль и летний салат.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

70. Вечер ))

чт., 25.05.2017 - 23:26 — F__

Что-то настроение испортилось(
И скучно мне, и все не так, и не то! Даже плакать один момент захотелрсь)))Наверное КД, дери их...вот же нам барышням бяда от гармонов этих))

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.