Не могу смотреть на себя в зеркало, ощущаю себя ущербной. Похудеть мне будет ох как тяжело, трое маленьких детей, времени и сил совсем нету, а худеть надо. Старт.....
Повторюсь, что я очень не довольна собой.
Недовольна, что несколько дней ела много. Недовольна, что давала себе обещания и не сдерживала их. Недовольна, что моя мотивация куда то пропала. Недовольна, что я в привесе и довольно в приличном привесе.
В моей жизни образовался такой круг в быту: мне плохо, я ничего не делаю, мусор и грязная посуда копятся и валятся из краев - мне хорошо, я занимаюсь уборкой, мою, драю, оттираю ))) В общем все мои "ясные дни" приходятся в основном на отмывание квартиры после "кризисов".
Без весов 5дней. итог +1,7. не обжиралась, но позволяла сее намного больше: горсть орехов. булочку. кусок шоколада, сыра чуть больше чем обычно. доесть за ребенком макарошки и т.д. и т.п., а самое плохое , что такие кусочки залетали вечером и перед сном.
И есть радость, и нет. После 87,7 кг 22 мая, весы показали 89,7 кг уже утром 23 мая, хотя я не нарушала, подозрение на то, что начала резко пить больше воды и ела малосольную тюльку, а так как у меня проблемы с почками, может вода задержалась.
Вчера все таки ела 3 конфетки и один блинчик ( пекла блины семье).Подумала, что и так вес пошел вверх, чего еще над собой издеваться. Понедельник у меня был БД, значит я по праву могу устроить "Пир", тем более он у меня по графику. Сегодня вес -54,0
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии