Записи группы

Начало моего 1000 го пути опять радует!!!! Утром увидела, что не хватает целого кг - это результат того, что поела только в 12.30, пока поездки и лекции - это не так заметно, просто о еде думается чуть чаще, чем обычно.

Да, много воды утекло. Как посмотрела сейчас в свой блог, уже 9 лет я здесь. За это время худела и толстела несколько раз, но основательно - 2 раза. Последний раз в 2014 году похудела с 90 до 65 и развелась с мужем. Вот все думают, что похудев, можно улучшить отношения с мужчинами - чушь полная! Если тебя не любят, то не будут любить ни толстую, ни худую.
И вот сейчас опять 91 и опять я вернулась сюда, потому что записи всех здесь присутствующих вдохновляют.
На первом этапе я исключила

Вчера старые привычки взяли своё.Депрессовала и наелась вредностей(нагетсы,чизбургер,сникерс ) и чай с печеньем вечером.Провальный день вчера полностью.Как же научиться справляться с плохими эмоциями не едой, а другим способом....Итог вес утром 96,5...Кд почти на исходе,беся эти дни.В бассейн нор