Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Ирина1981.

Начинаю борьбу с жиром!

вт., 23.05.2017 - 08:03 — Ирина1981

Добрый день! Пока не разобралась как здесь и что.... Но поняла, что мне нужны советы и поддержка в похудении. Вес постоянно прыгает, сейчас дошла до крайности 110 кг при росте 180 см.

О себе
Нравится: 
0

Новый день

вт., 23.05.2017 - 07:28 — Юджин

Вчера был тяжелый день. Не знаю почему. Может психологический настрой. Весы утром показали плюс двести. Вечером мозг потребовал хрючева. А желудок сказал - не надо мне это уже. Сегодня минус девятьсот. Вес 97 ровно. Общий результат за 13 дней минус 8.4.  Завтра замеры объемов.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Людмилка.

342) Лепесток четвертый из семи.

вт., 23.05.2017 - 06:50 — Людмилка

Kiss 2 girl_impossible pardon

Нравится: 
5
Изображение пользователя Красотулька.

Привес меня не покидает (((

вт., 23.05.2017 - 04:02 — Красотулька

Всем привет!
Мой привес увеличился до 1 кг, видимо, сказалось еще вчерашнее питание.
Сегодня по питанию все будет строго, постараюсь без срывов.
У дочки завтра последний звонок - выпуск из начальной школы. Я взяла день на работе.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя mmurkin.

Запись 7

пн., 22.05.2017 - 22:22 — mmurkin

Сегодня наела 1460 и БЖУ 95/53/142. Самый калорийный у меня получается завтрак. Вообще, все основные калории (примерно 1000) сьедаю в первую половину дня. Но от этого перед сном кушать все же хочется :(

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

день 14

пн., 22.05.2017 - 21:02 — Рябинка

Завтрак - овсянка на молоке + банан, 2 яйца - 650кк
Обед - кусок запеченой семги, немного курицы - 350кк
Ужин - творог+йогурт, яблоко - 275кк
Итого: 1275кк+-, БЖУ 98/50/107

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Галечка О.

17 день (22.05.2017)

пн., 22.05.2017 - 20:16 — Галечка О

Мой 17 день.
З: чай, йогурт.
П: хлеб, отв.говядина, сыр, кофе с молоком, 1 ч.л. сахара.
О: макароны, тефтеля, хлеб, огурец, кофе с молоком.
П: сыр, мясо по кусочку, кофе с молоком, 1 ч.л. сахара.
У: 2 сырника, сметана, чай.

Нравится: 
0

-200 !

пн., 22.05.2017 - 20:08 — агата

Осваивала 10 новых асан йоги.  это унесло 200г. надеюсь безвозвратно!!!

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Людмилка.

341) вечер

пн., 22.05.2017 - 20:05 — Людмилка

negative LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045 Kiss 2 pardon M 0596 laughter2

Нравится: 
0

День первый

пн., 22.05.2017 - 19:39 — Аминат
Отчетная дата: 
22.05.2017
Вес: 
44.0 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Мармеладушка