Блог Тростиночка

Привет.
Небольшой отчёт для мотивации.
За две недели, на подсчёта ккал, я скинула -5.3 кг.
По мне мало, по факту очень даже хорошо 😊
Последние три дня вес стоит, небольшие качели +/-. Хочется всё бросить....но держусь.

Всем привет.
Держусь, по калорийности 1400. Если ориентироваться на расчет, то не добираю. Но сейчас КД, так что, всё по плану, а то обожрусь. Очень хочется сладкого, шоколада, пироженку... Сделала себе 'заливное' из творога с фруктами - это будет мой десерт на завтра.

Всем привет!
Кто помнит, не помнит, но я тут.

Всем привет!
Небольшая запись, чтобы не забыть.
Лечусь и отдыхаю.
Всем хорошего дня.🌷

Всем привет!
Я сегодня впервые за долгое время ВЫСПАЛАСЬ!🥱 Это так здорово спать всю ночь, не просыпаться на каждый шорох (правда спала я так хорошо, после таблетки на ночь). Но ничего, мы потом сможем и без них. Просто нужно немного подождать. Всё будет хорошо!👌

Всем привет!
Я не пропала 😊, я просто очень переживала перед походом ко врачу психотерапевту.
Врач хороший, сильный специалист. Короче за час приёма, я и наплакалась, и вспомнила всю жизнь, особенно годы замужества, а в частности последние два года.😢

Привет всем!
Немного плюсанула со вчерашнего дня +200гр.
Сегодня по питанию полная неизвестность. Домашней еды не хочу. Вот думаю, может молочки какой-нибудь купить, и фруктов?!
Думаю....

Привет!
Отвес с разгрузки -1.3 кг, арбуз покинул мой организм🙂
Сегодня питание обычное, без излишеств и без плотного ужина (наверное будет кефир или йогурт).
Всем хорошего дня!💦🌞

Всем привет!

Доброе утро!
Вчера и сегодня, я не взвешивалась. Вчера ела арбуз ( нужного эффекта от этого не получила, отекла). Сегодня обычный день, завтра на весы и на разгрузку.
Всем хорошей рабочей недели!🌹