- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Возвращение. Тяжёлое, но нужное.
Главные вкладки
пт., 26.09.2025 - 18:57 — Тростиночка
Всем привет!
Кто помнит, не помнит, но я тут.
Иногда читала ваши записи, пыталась вернуться к процессу похудения, но всё не получалось. Но в среду мне было очень плохо. Я реально думала, что умру от обжорства. Причина переедания банальная - отсутствие времени на себя. Дом работа дом. А дома кухня готовка готовка готовка.
Сын в другом городе учиться, предложила мужу вместе придерживаться ПП, но меня не поддержали.
Начала сама. Считаю калории. Это самое эффективное для меня. Кстати мне хорошо помогает диета Магги, но там однообразное питание, по этому мне на ней не очень комфортно. Делала уколы Квинсента (по назначению) скинула 13 кг, но когда перестала их ставить (дорого), вернулось 8 кг.
В связи с возрастом низкий обменный процесс. Мало спорта. По тихонько буду все возвращать в свою жизнь. Тяжело.
Нужно заново полюбить себя. А ещё мне нужно научиться правильно распределять свой бюджет, научиться отказывать в хотелках другим людям, в т.ч. мужу.
Питание сегодня в пределах нормы суточной калорийности.
Вот решаю для себя переодмчность взвешивания каждый день, через день, раз в неделю.
Ещё хочу снова начать вышивать. Успокаивает.
Кстати за время моего отсутствия я побывала у психотерапевта, мне понравилось, только жалко цена за прием кусается. А так я бы хотела пройти полный курс.
Ну, что, вперёд к поставленной цели. Моя первая цель - увидеть на весах 115 кг.
Всё получится! 👌💯
Нравится:
- Блог Тростиночка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 10.11.2025
Комментарии
Привет! Я тебя помню! С
Привет! Я тебя помню! С возвращением! Я вот все барахтаюсь барахтаюсь, но если бы здесь не была, то была бы намного тяжелее.
Это точно.
Это точно.
Всё получится! 👌💯
Привет! А какой возраст, рост
Привет! А какой возраст, рост, сколько ккал в день?
Привет. Возраст Ягодки) 45
Привет. Возраст Ягодки) 45 лет будет. Рост 168.
Всё получится! 👌💯
Мне насчитали при данном весе
Мне насчитали при данном весе коридор калорийности от 1850 до 2050 в день.
Всё получится! 👌💯