Возвращение. Тяжёлое, но нужное.

Всем привет!
Кто помнит, не помнит, но я тут.
Иногда читала ваши записи, пыталась вернуться к процессу похудения, но всё не получалось. Но в среду мне было очень плохо. Я реально думала, что умру от обжорства. Причина переедания банальная - отсутствие времени на себя. Дом работа дом. А дома кухня готовка готовка готовка.
Сын в другом городе учиться, предложила мужу вместе придерживаться ПП, но меня не поддержали.
Начала сама. Считаю калории. Это самое эффективное для меня. Кстати мне хорошо помогает диета Магги, но там однообразное питание, по этому мне на ней не очень комфортно. Делала уколы Квинсента (по назначению) скинула 13 кг, но когда перестала их ставить (дорого), вернулось 8 кг.
В связи с возрастом низкий обменный процесс. Мало спорта. По тихонько буду все возвращать в свою жизнь. Тяжело.
Нужно заново полюбить себя. А ещё мне нужно научиться правильно распределять свой бюджет, научиться отказывать в хотелках другим людям, в т.ч. мужу.
Питание сегодня в пределах нормы суточной калорийности.
Вот решаю для себя переодмчность взвешивания каждый день, через день, раз в неделю.
Ещё хочу снова начать вышивать. Успокаивает.
Кстати за время моего отсутствия я побывала у психотерапевта, мне понравилось, только жалко цена за прием кусается. А так я бы хотела пройти полный курс.
Ну, что, вперёд к поставленной цели. Моя первая цель - увидеть на весах 115 кг.