Привет.
Ушёл вчерашний привес и всё...я думала будет ещё минус.
Организм с жиром вообще не хочет расставаться. А у меня опускаются руки...
Даже вчера на тренажёре походила.. и?
Только бы не сорваться, только бы всё получилось.
Всем желаю отвесиков!
Привет. Вчера отвес, сегодня привес... Вот так и подталкивает организм меня на срыв. Но нет идём дальше, и завтра будет отвес. Линейку менять не буду, чуть-чуть не считается.
Доброе утро.
Видно чтобы вес уходил, нужно хорошо выспаться.
Завтрак: бургер домашний и кофе.
Перекус: клубника и молоко
Обед: запеканка из кабачков и куриной грудки, салат овощной.
Ужин: наверное клубника с творогом.
Минус 200 гр.
Завтрак: чай с бутербродом.
Перекус: творожная запеканка.
Обед: греча с куриным мясом и овощной салат с растительным маслом.
Ужин: пока не известно.
Начинаем процесс ещё раз. Был результат, потом опять все вернулось. Жаловаться не буду, все есть как есть. Скажу одно, сейчас похудеть намного сложнее.
Привет!
Как уже сказано, решение принято и назад дороги нет. Желание похудеть стоит на высокой ступени (на первом месте всегда будет здоровье и благополучие родных и близких мне людей).
Начинаю с немаленького веса 106,6кг. Замеры сделаю вечером, т.к. утром не успела.
Привет!
Сегодня встала на весы и там 103,4 кг.
Сегодня собрала баночки с едой и на работу.
Нужно налаживать работу кишечника, а то он вообще стоит и не двигается (до 4-5 дней), а это тоже тормозит процесс похудения.
Идем дальше.
Всем :ny13-21.gif:
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии