Уже третья или какая там запись за сегодня? Потеряла счет.
Сеголня вечером надо будет измерить свои параметры, хотя я приблизительно знаю их, но хочется точности, ведь каждый см важен!
Я не из тех, кто считает каллории, хотя зря! Просто я начинающий, а начинать свой путь к похудению с цифр, когда меня уже от этих цифр и так тошнит (они везде - на работе, дома) мне не хочется.
за выходные и понедельник не взвесилась. рассчитываю на то,что вес стоит на месте. завтра узнаю. все прошло хорошо, как и было запланировано нарушение так оно и было, главное что оно не переросло в срыв.
В этот раз я все буду делать с умом, не в ущерб своему организму, и что главное для любителей покушать, не в ущерб совему сердцу)) Решила для себя вот что: мой главный враг - это сладкое! Я просто обожаю сладкое!
Ну, что сказать? выходные были праздничные и я в небольшом плюсе)))
58.8
ДыР тётушки в пятницу 26-го и брата в воскресение 28-го (мне был 19-го)))) не могли не сказаться на моем питании и сказались, ела салатики, пила коньяк. Но на самом деле не много. Могу себе сказать - почти молодец.
Всю жизнь я занималась спортом и тем не менее всегда была полной. Месяц назад решила- пора. Уже скинула 7 кг. Мотивация пропадает потихоньку. Нужно взять волю в кулак и продолжить)
Новые комментарии