Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя diva86.

25 тренировка

чт., 23.11.2017 - 23:16 — diva86

screenshot_20171123-184817.png
screenshot_20171123-184832.png

Спорт
Нравится: 
0
Изображение пользователя Мама_Кошка.

~61~ Обновочка

чт., 23.11.2017 - 21:50 — Мама_Кошка

Привет, девочки! girl_bye2
76913979_0001_62_.jpg

Нравится: 
0

Вес: 62,65 (- 2,35 кг.от вчера) до н.г. 38 дней. 62,65/58 кг.

чт., 23.11.2017 - 20:43 — budu50kg

Утро:
7.00 -стакан воды
7.30
-2 шт.яйцо
-горсть стручковой фасоли
-горсть смеси овощей
-пол луковицы
-кофе с молоком
Воды: 0.5 л.

Личное...
Нравится: 
0
Изображение пользователя lawandel.

Ну что??? )))) Вперёд)))

чт., 23.11.2017 - 16:34 — lawandel
Отчетная дата: 
23.11.2017
Вес: 
80.5 кг

Я надеюсь, очень надеюсь что на этой диете я похудею, хоть немного. И пусть ИМТ пишет что вес в норме, я всё равно считаю что лишние кг есть. Вон какая талия и живот, страшно смотреть на эти замеры.

Изображение пользователя Mariamama.

Вернулась

чт., 23.11.2017 - 15:24 — Mariamama

Всем в очередной раз привет!И опять я возвращаюсь. В прошлый раз вес начал убывать. Но!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Жир

чт., 23.11.2017 - 14:29 — Солнечный зайчик

Ой, девочки, хочу поделиться своими наблюдениями. Раньше мне казалась, что я мало жира употребляю. И даже когда ккал считала, бжу не заморачивалась. Главное, чтобы ккал в норме.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Грядущая смена гардероба))

чт., 23.11.2017 - 13:32 — Katti-mama

Отвес 100г. Но это тоже не плохо, с учётом позавчерашней разгрузки и отвеса после нее. Линеечку менять не буду, завтра, если отвешу, поменяю.
Питание:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Гонка 3/3, Круиз ЧБ.

чт., 23.11.2017 - 13:24 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
22.11.2017
Вес: 
93.6 кг

Отвес за вчерашний день 700 гр. Первые 3 дня я иду точно по плану, опубликованному в моем блоге.
Прошло пол недели и вот промежуточный отчет о его выполнении:

Изображение пользователя Ирина1004.

Посоветуйте, какую диету выбрать

чт., 23.11.2017 - 12:43 — Ирина1004

Добрый день дорогие девушки, я пресоединилась к Вам ,очень хочу похудеть, во время беременности набрала +15, если я худела, то в итого вес возвращался и к ниму ещё +5 и так дошло до 95 кг , посоветуйте какую диету выбрать и удержать вес

Познакомимся
Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Про протеин.

чт., 23.11.2017 - 12:25 — F__

Назрел вопрос. Прошу своё мнение высказать, аргументированное конечно.))

У меня сыну 15 лет. в апреле - 16 будет
Он второй год ходит в тренажерку (секция пауэрлифтинга при Центре Внешкольной Работы) Тренер 65летний мужчина. Вырастил не одо поколение чемпионв области))

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup