Ну что??? )))) Вперёд)))

Изображение пользователя lawandel.
Отчетная дата: 
23.11.2017
Измерения
Вес: 
80.5 кг
Живот: 
100.0 см.
Грудь: 
105.0 см.
Бедра: 
104.0 см.
Талия: 
93.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
70 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Я надеюсь, очень надеюсь что на этой диете я похудею, хоть немного. И пусть ИМТ пишет что вес в норме, я всё равно считаю что лишние кг есть. Вон какая талия и живот, страшно смотреть на эти замеры.
так как это действительно моя первая диета , диета Дюкана , у меня на неё большие надежды.
Эх , найти бы ещё обезжиренные молочные продукты, ну днём с огнём как говорится. Нашла только натуральный йогурт 0.3 процента.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180608_80,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Loki
  • Ксень
  • Танцующая в темноте