Ну что??? )))) Вперёд)))

Я надеюсь, очень надеюсь что на этой диете я похудею, хоть немного. И пусть ИМТ пишет что вес в норме, я всё равно считаю что лишние кг есть. Вон какая талия и живот, страшно смотреть на эти замеры.
так как это действительно моя первая диета , диета Дюкана , у меня на неё большие надежды.
Эх , найти бы ещё обезжиренные молочные продукты, ну днём с огнём как говорится. Нашла только натуральный йогурт 0.3 процента.