Вес: 62,65 (- 2,35 кг.от вчера) до н.г. 38 дней. 62,65/58 кг.

Утро:
7.00 -стакан воды
7.30
-2 шт.яйцо
-горсть стручковой фасоли
-горсть смеси овощей
-пол луковицы
-кофе с молоком
Воды: 0.5 л.
Ушли отеки и всякая бяка. Завтрак не доела, как будто желудок был полный, да и кофе толком не допила. Состояние нормальное. Пока желание пожрать отсутствует. Попробую так: - легкий завтрак - на работе: кефир, чай, кофе до 15.00 - легкий ужин дома.

10.45
- чай черный с лимоном - 0.5 л.
- 1 кружок лимона

13.00
- пол лимона свежего
- чай черный с лимоном
- кефир с клетчаткой
Вода : 1 л.
Голода нет, обожаю чай с лимоном и сам лимон в свежем виде. Ммм... но, надо поесть, либо вечером будет срыв. Поэтому - кефирчик.
16.00

- 1 лимон - чай черный с лимоном

Думала выпить кефир, но решила оставить его на завтра. После чая и лимона мне хорошо.
18.00
- горсть свежей моркови
- горсть свежей свеклы
- четверть свежего огурца
- немного подсолнечного масла
- сок лимона
- 3 ст.ложки гречки с тушенкой.
- чай с лимоном

22.10 - половинка лимона

Пришел "моральный" голод, застрял в моей голове, как гвоздь, поэтому съела лимон. Хорошоооо... Воды сегодня было мало, 1 л. всего, чая было много ок.1,5 л.