Записи группы

Главные вкладки

30.06.2018

сб., 30.06.2018 - 20:17 — June
Отчетная дата: 
30.06.2018
Вес: 
73.0 кг
Изображение пользователя HelpMe.

мини отчет за месяц

сб., 30.06.2018 - 16:34 — HelpMe

Всем привет, ни как не могу выделить времени записывать сюда мысли.
25го был месяц как я начала ходить в тренажерный зал.
Сейчас мой вес 110 кг. За месяц ушло 5кг.
Все у меня хорошо, буду стараться каждый день отчетики писать)

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Привет! Похудейки!

сб., 30.06.2018 - 15:51 — F__

a2ba5eb5ca9ac63fcde17adba7c27743.jpg
Куда пропали 10 грудусов тепла???
Дубак ваще....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Синеглазая.

Начало появляться хоть немного времени для себя

сб., 30.06.2018 - 15:28 — Синеглазая

Всем девулям привет!

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

ФОТО УЧАСТНИЦ: ЗА И ПРОТИВ 

сб., 30.06.2018 - 15:21 — F__

Решаем, нужно ли выставлять на «всеобщее обозрение» свои фото? 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Вредная_Олька.

Почему после еды так клонет в сон???

сб., 30.06.2018 - 13:21 — Вредная_Олька

На улице гуляют тучи, а мы с Алиской хотели на речку снова идти. Если дома останусь, точно на бок завалюсь( Очень в сон тянет после еды.
Из хорошего:

Правильное питание
Диетические рецепты
Нравится: 
5
Изображение пользователя Willy-Nilly.

Слопала мочало? Начинай сказку сначала!

сб., 30.06.2018 - 12:04 — Willy-Nilly

Неделю проболела, и хотя питалась довольно умеренно (много в меня просто не лезло), в основном смузи, но физической активности почти не было и воды опять не пила. В итоге привес и состояние просто ужасное. Вредная_Олька написала, что чувствует себя на 100 лет - полностью солидарна.

Нравится: 
5
Изображение пользователя я блоч ко.

27 д 2 м

сб., 30.06.2018 - 11:03 — я блоч ко

За 4-х дневное преображение всего получилось -900 гр.
Главное увидела вторую 6-ку.
За 4 дня меня можно поругать.. Всего 1 из 4 была на грепфруте и 3 дня занималась жиротопом и прыжками через скакалку.
Оценка: удовлетворительно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ольга З..

Витаминизировалась.

сб., 30.06.2018 - 09:53 — Ольга З.

Худеть я собралась следуя принципам ПП с большим количеством овощей.
Вчера было съедено:
1)омлет с овощами(спаржевая фасоль,кабачок,лук,морковь).овощи потушила с каплей р.масла и залила взбитым яйцом(2шт.);
кофе с молоком.
2)омлет с овощами(доедала).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

92 дня, -15кг

сб., 30.06.2018 - 09:35 — Fudzivara

После вчерашних результатов анализов психанула и находила 34 тысячи шагов. Мой новый рекорд))) и наконец-то тренировки вспомнила. Чтоб не отекать, растяжку ещё сделала. 
Вес радует, вчера уже и язык сварила, сегодня будем праздновать))) тем более у меня говядина по плану.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup