- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Витаминизировалась.
Главные вкладки

сб., 30.06.2018 - 09:53 — Ольга З.
Худеть я собралась следуя принципам ПП с большим количеством овощей.
Вчера было съедено:
1)омлет с овощами(спаржевая фасоль,кабачок,лук,морковь).овощи потушила с каплей р.масла и залила взбитым яйцом(2шт.);
кофе с молоком.
2)омлет с овощами(доедала).
3)цикорий с молоком;адыгейский с 1ч.л. вишневого варения.
4)курогрудка и салат(капуста,огурец,руккола,укроп,петрушка,семена льна с оливковым маслом).
5)чашка ягод(клубника,черн.смородина,малина)
6)кофе с молоком и кусочек адыгейского.
7)салат.
Сегодня (30.06.18) вес на месте (67.4).
Я конечно надеялась на отвес,т.к. спать ложилась с чувством голода и проснулась тоже голодная.
Ну хоть и не похудела,зато наелась витаминчиков.
Попробую сегодня как-то поменьше всего съесть.
Нравится:
- Блог Ольга З.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
На ПП хорошие результаты.
На ПП хорошие результаты. Подожди немного, меню то хорошее! Лишнего точно не съела)
Жду,только б терпения хватило
Жду,только б терпения хватило.Может надо порции урезать или физкультуру добавить,но я пока не готова.
По-моему итак с каллориями
По-моему итак с каллориями недобор. Так что не надо урезать. Потерпи чуть-чуть