Всем привет.
Я все так же на лепестках.11 круг.За 4 дня ушло 1,4 кг.Рыбный был без отвеса.
Работы очень много.3 дня вставала в 6 утра,ехали в другой город на уборку после ремонта.Уставала сильно и появилась крепатура в ногах.
Сегодня творожный день.Меню:
Косяки на косяках ..
грепфруты все скупили, у меня началась депрессия. Питаюсь не по диете. Чувствую себя преступницей.. От этого ещё хуже..
Вес держу, то вверх, то вниз.. В итоге вторая 7-ка не уходит.. Как то вчера днём видела 6-ку, приступ голода -срыв и опять утром 7-ка..
Здравствуйте,мои хорошие!
Вот мы и вернулись с малышариком с моря.Очень много событий.Сейчас приходим в себя.Тырнета не было толком,почитывала вас ночами порой,радовалась,что вы есть и не сидите на месте.
Всем привет!
После вчерашних косяков решила устроить разгрузочный день - съела 500 г творога и 150г натурального йогурта. Голодной не была.
Зарядка, контрастный душ. Вечером бассейн - занятие в группе "Здоровый позвоночник".
Новые комментарии