Хлеб, лепешки, мороженое, газировка, чебуреки.. но честно, не получила удовольствия.. даже странно.. и шоколада е хочу. Так что возвращаюсь в свой режим.
-600 гр за 2 дня..
такой результат!
Вчера жиротоп 2 день сделала, а диету не соблюдала.. Как набросилась на мороженое и булку..
Эх, в этом вся я.. Весь результат за 2 дня испортила. Хорошо хоть в целом отвес есть.
Всем привет!
Полетел комп, отчитываюсь по-быстрому с работы.
Все пока получается, самое главное - отличное настроение, сегодня еще у нас и тепло!
Воды выпила 2 литра, БФ утром сделала. на стадионе была.
Всем удачи!
Ура, есть первый отвес - 400 гр. за вчерашний день. Питалась малыми порциями и часто, но все равно три раза нарушила - сорвалась на сладкий перекус и стакан сухого вина вечером. Ходила мало - пошел дождь. Но все равно есть отвесик - 400 гр, а приятно).
Сегодня с утра удивилась, увидев 88.8 на весах! Я таких цифр лет 5-7 не видела.
Вчера ела только на обед фаршированный перец, на ужин - 200гр йогурта и пару глотков кефира.
Ух как же приятно видеть такие цифры!
Только вперёд!
Привет!
Вчера получила первый комплимент, он не заслуженый, знаю, но такой приятный, соседка сказала, что я похудела. По лицу возможно и заметно, но по всех остальных частях тела явно нет, но как приятно) теперь главное что-бы я на этой волне не расслабилась, впереди четыре выходных.
Новые комментарии