Дратути.
Вчера поленилась пойти бегать, в итоге пошли с соседской девочкой кататься на велосипедах. Откатали всего 10 км, но зато на максимальной скорости и по неровному ландшафту.
Привет!
Сегодня разгруз. В плане творог и гречка, а что получится..
С работы на снимок ( сложный зуб ) и к стоматологу, прошлый раз аппетит на ужин отбило напрочь)))
Всем привет! Это не первая моя попытка похудеть. Но самая серьезная. Очень хочу родить, а при таком весе выносить будет проблематично. Особой программы пока нет. У меня проблема - очень полные ноги, часто отекают.
-300 гр
Начинаю своё 4-х дневное преображение с веса 67,8,
объёмы 88-71-108.
Грейпфрут 2 шт, куриная грудка отварная 400 гр + капуста пекинская+ огурец+ помидор - это всё что за сегодня мне можно съесть.
Зеленый чай жаль не купила, значит завтра.
Всем привет!
Сегодня первый день работы после отпуска, на редкость, даже нет завалов, все разгребу потихоньку. Вечером ездила в бассейн. Воды выпито 1,5 литра, настроение бодрое, на вредности не тянет.
Всем удачи!
Новые комментарии